Jóga znamená propojenost, harmonii těla a mysli. Pročistíme, uvolníme, protáhneme celé tělo. Vyladíme svaly, aktivujeme šlachy, vazy a klouby. Dáme do souladu fascie, učíme se meditovat v pohybu, vnímat svůj dech a vychutnávat si přítomný okamžik. Porozumět svému celku.
Hodiny jógy dělám ve městech Ostrov, Karlovy vary, Chodov, Sokolov.
Hodina jógy v daném městě vždy dle telefonické domluvy.
Hodiny jógy dělám ve městech Ostrov, Karlovy vary, Chodov, Sokolov.
Hodina jógy v daném městě vždy dle telefonické domluvy.